Znajte što je na vašem tanjuru
Mlado pureće svijetlo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, samo svijetlo meso, pečeno
171
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 171 kcal —
- Bjelančevine 33 g 66%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49,6 mg 2%
- Kolesterol 80,8 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
Minerali
- Kalcij 6,3 mg 0%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalij 364 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 50 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 66 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 83 g | 0 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Bijelo meso puretinesamo rajčica, pečeno163 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, pečeno182 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, pečeno186 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, pečeno173 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo meso s kožomod cijelog, s dodaną otopinom, kuhano, pećeno157 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo mesomesni pilići, pečeno173 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesokokoš, samo tamno meso, pečeno199 kcal / 100 g
- Samo pureće mesopute, hahn, samo meso, pečeno177 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mlado pureće svijetlo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
100 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 171 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
50 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 86 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
150 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 257 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
200 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 342 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
250 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 428 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 765 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
