Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće svijetlo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mužjak, meso i koža, pečeno
182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 31 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Kolesterol 86,7 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerali
- Kalcij 6,3 mg 0%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 18,5 mg 4%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 46 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 77 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pureće svijetlo meso s kožomod cijelog, s dodaną otopinom, kuhano, pećeno157 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo rajčica, pečeno163 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, pečeno186 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, pečeno173 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosamo, sirovo131 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo mesomesni pilići, pečeno173 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Pureće mesomužjak, sirovo117 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće svijetlo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće svijetlo meso?
100 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 182 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće svijetlo meso?
50 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 91 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće svijetlo meso?
150 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 273 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće svijetlo meso?
200 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 364 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće svijetlo meso?
250 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 455 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 785 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
