Znajte što je na vašem tanjuru
Svijetlo pureće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 34 g 67%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 34 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 17 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 51 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 67 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 84 g | 0 g | 5 g |
Slične namirnice
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, pečeno180 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo rajčica, pečeno163 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, pečeno182 kcal / 100 g
- Bijelo pileće mesosirovo106 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, pečeno173 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesopečeno177 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Pureće mesoprosječno, pečeno166 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo mesomesni pilići, pečeno173 kcal / 100 g
- Pureći prsni filetpečeno na žaru, samo meso155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svijetlo pureće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svijetlo pureće meso?
100 g namirnice Svijetlo pureće meso sadrži 153 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svijetlo pureće meso?
50 g namirnice Svijetlo pureće meso sadrži 77 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svijetlo pureće meso?
150 g namirnice Svijetlo pureće meso sadrži 230 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svijetlo pureće meso?
200 g namirnice Svijetlo pureće meso sadrži 306 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svijetlo pureće meso?
250 g namirnice Svijetlo pureće meso sadrži 383 kcal, 84 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-359 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
