Znajte što je na vašem tanjuru
svijetlo pureće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samopošivajući, pečeno
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 32 g 63%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 13,9 mg 87%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 48 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 63 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 79 g | 0 g | 10 g |
Slične namirnice
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, pečeno180 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, pečeno182 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo rajčica, pečeno163 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesopečeno177 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, pečeno173 kcal / 100 g
- Bijelo pileće mesosirovo106 kcal / 100 g
- Pureće mesoprosječno, pečeno166 kcal / 100 g
- Unaprijed marinirana pureća prsameso i koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo mesomesni pilići, pečeno173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici svijetlo pureće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice svijetlo pureće meso?
100 g namirnice svijetlo pureće meso sadrži 163 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice svijetlo pureće meso?
50 g namirnice svijetlo pureće meso sadrži 82 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice svijetlo pureće meso?
150 g namirnice svijetlo pureće meso sadrži 245 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice svijetlo pureće meso?
200 g namirnice svijetlo pureće meso sadrži 326 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice svijetlo pureće meso?
250 g namirnice svijetlo pureće meso sadrži 408 kcal, 79 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-360 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
