Znajte što je na vašem tanjuru
Svijetlo pureće meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, pečeno
180
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti5,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 53,2 mg 2%
- Kolesterol 87,8 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Kolin 70,5 mg 13%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,37 mg 2%
- Magnezij 18,9 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 332 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 77 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pureće svijetlo meso s kožomod cijelog, s dodaną otopinom, kuhano, pećeno157 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesve klase, pečeno163 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesocijelo, sirovo114 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo mesobroiler, pečeno155 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, pečeno171 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće mesosve klase, sirovo110 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak i kožasve klase, pečeno205 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomsve kategorije, meso, pečeno204 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, pečeno220 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svijetlo pureće meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
100 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 180 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
50 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 90 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
150 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 270 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
200 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 360 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
250 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 450 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 705 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
