Znajte što je na vašem tanjuru
Svijetlo pureće meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, sirovo
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 47,6 mg 2%
- Kolesterol 64,3 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 5,2 mg 0%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Svijetlo pureće mesosve klase, sirovo110 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo meso s kožomod cijelog, s dodaną otopinom, sirovo147 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesocijelo, sirovo114 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretineod cijelog, s dodanom otopinom, sirovo101 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo mesobroiler, sirovo109 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo, sirovo110 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, sirovo111 kcal / 100 g
- Puretina meso i kožabroiler, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureći batak i kožasve klase, sirovo156 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsve klase, sirovo160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svijetlo pureće meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
100 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 136 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
50 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 68 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
150 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 204 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
200 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 272 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
250 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 340 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 704 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
