Znajte što je na vašem tanjuru
Mlado pureće svijetlo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, samo svijetlo meso, sirovo
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Kolesterol 60,6 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 5,3 mg 0%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 333 mg 7%
- Cink 0,92 mg 8%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Bijelo meso puretinesamo, sirovo110 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, sirovo133 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, sirovo137 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, sirovo139 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, sirovo161 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo meso s kožomod cijelog, s dodaną otopinom, sirovo147 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo mesomesni pilići, sirovo114 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosamo, sirovo131 kcal / 100 g
- Pileće bijelo mesosirovo114 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mlado pureće svijetlo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
100 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 111 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
50 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 56 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
150 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 167 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
200 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 222 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso?
250 g namirnice Mlado pureće svijetlo meso sadrži 278 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 764 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
