Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće svijetlo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mužjak, meso i koža, sirovo
133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 53,2 mg 2%
- Kolesterol 61,6 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerali
- Kalcij 5,1 mg 0%
- Željezo 0,27 mg 1%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 0,93 mg 8%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 45 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 56 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Pureće svijetlo meso s kožomod cijelog, s dodaną otopinom, sirovo147 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo, sirovo110 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, sirovo136 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, sirovo139 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, sirovo161 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosamo, sirovo131 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo mesomesni pilići, sirovo114 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, sirovo186 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće svijetlo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće svijetlo meso?
100 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 133 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće svijetlo meso?
50 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 67 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće svijetlo meso?
150 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 200 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće svijetlo meso?
200 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 266 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće svijetlo meso?
250 g namirnice Pureće svijetlo meso sadrži 333 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 784 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
