Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, sirovo
156
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti8,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 156 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60,4 mg 3%
- Kolesterol 89,3 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 69,9 mg 13%
Minerali
- Kalcij 4,3 mg 0%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 293 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 19 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 47 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Pureći batak bez kožesve klase, sirovo130 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak bez kožesve klase, pečeno190 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, sirovo143 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsve klase, sirovo160 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Pureće meso batkakokoš, samo meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, sirovo136 kcal / 100 g
- Puretina meso i kožabroiler, sirovo141 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, sirovo119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak i koža?
100 g namirnice Pureći batak i koža sadrži 156 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak i koža?
50 g namirnice Pureći batak i koža sadrži 78 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak i koža?
150 g namirnice Pureći batak i koža sadrži 234 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak i koža?
200 g namirnice Pureći batak i koža sadrži 312 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak i koža?
250 g namirnice Pureći batak i koža sadrži 390 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6864 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
