Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak/zabatak s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, sirovo
143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59,7 mg 3%
- Kolesterol 87,5 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerali
- Kalcij 4,7 mg 0%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 15,1 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 308 mg 7%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Puretina meso i kožabroiler, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureći bat s kožomkokoš, batak, meso i koža, sirovo164 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsirovo145 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, sirovo214 kcal / 100 g
- Pureće meso batkakokoš, samo meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, sirovo179 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, sirovo139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak/zabatak s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom?
100 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom sadrži 143 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom?
50 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom sadrži 72 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom?
150 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom sadrži 215 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom?
200 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom sadrži 286 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom?
250 g namirnice Pureći batak/zabatak s kožom sadrži 358 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6897 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
