Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći bat s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, batak, meso i koža, sirovo
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti9,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58,7 mg 3%
- Kolesterol 89,6 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 4,9 mg 0%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,4 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 47 g | 0 g | 24 g |
Slične namirnice
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, sirovo143 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomkokoš, tamno meso i koža, sirovo164 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Meso purećeg batka s kožommužjak, sirovo151 kcal / 100 g
- Pureće meso batkakokoš, samo meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, sirovo116 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, sirovo137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći bat s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći bat s kožom?
100 g namirnice Pureći bat s kožom sadrži 164 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći bat s kožom?
50 g namirnice Pureći bat s kožom sadrži 82 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći bat s kožom?
150 g namirnice Pureći bat s kožom sadrži 246 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći bat s kožom?
200 g namirnice Pureći bat s kožom sadrži 328 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći bat s kožom?
250 g namirnice Pureći bat s kožom sadrži 410 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 772 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
