Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, batak, meso i koža, pečeno
209
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti9,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 128 mg 43%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Minerali
- Kalcij 9,5 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 16,7 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 72 g | 0 g | 24 g |
Slične namirnice
- Pureći batak s kožom pečenkokoš, batak, meso i koža, pečeno206 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, pečeno199 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Pureći batakmužjak, samo meso, sirovo127 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomkokoš, tamno meso i koža, pečeno211 kcal / 100 g
- Meso purećeg batka s kožommužjak, pečeno204 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak i kožasve klase, pečeno205 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, sirovo116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak s kožom?
100 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 209 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak s kožom?
50 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 105 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak s kožom?
150 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 314 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak s kožom?
200 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 418 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak s kožom?
250 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 523 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 773 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
