Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće meso i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, sirovo
143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 54,1 mg 2%
- Kolesterol 74,4 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 68 mg 12%
Minerali
- Kalcij 5,3 mg 0%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 21 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 31 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 52 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, sirovo380 kcal / 100 g
- Puretina s kožomkokoš, meso i koža, sirovo148 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, sirovo168 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, sirovo136 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsve klase, sirovo160 kcal / 100 g
- Pureći batak i kožasve klase, sirovo156 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureća koža i odvojiva mastsve klase, sirovo383 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, sirovo125 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće meso i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće meso i koža?
100 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 143 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće meso i koža?
50 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 72 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće meso i koža?
150 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 215 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće meso i koža?
200 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 286 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće meso i koža?
250 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 358 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 688 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
