Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće meso i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brojler, meso i koža, pečeno
185
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 185 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 62,8 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 68,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 9,6 mg 1%
- Željezo 0,59 mg 3%
- Magnezij 18,2 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, pečeno173 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, pečeno220 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožompečeno204 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, pečeno199 kcal / 100 g
- Meso purećebroiler, pečeno167 kcal / 100 g
- Puretina s kožomkokoš, meso i koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
- Pureća prsameso i koža, pečeno163 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće meso i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće meso i koža?
100 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 185 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće meso i koža?
50 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 93 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće meso i koža?
150 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 278 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće meso i koža?
200 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 370 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće meso i koža?
250 g namirnice Pureće meso i koža sadrži 463 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 723 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
