Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, pečeno
239
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 17%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 65,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbrojleri ili pilići za prženje, pečeni234 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožabrojler, meso i koža, pečeno185 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pečeno454 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, pečeno222 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pečeno184 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, sirovo237 kcal / 100 g
- Pileća kožameso tovlih pilića ili pilića za pečenje, kuhano, pečeno454 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožomsirovo214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso i koža?
100 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 239 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso i koža?
50 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso i koža?
150 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 359 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileće meso i koža?
200 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 478 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileće meso i koža?
250 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 598 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 563 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
