Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, u brašnu, prženo
269
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH3,1 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 269 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Slične namirnice
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, uvaljan u brašno, prženo272 kcal / 100 g
- Pohana i pržena pileća kožabroiler, uvaljan u brašno, pržen502 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu269 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, uvaljano u brašno, prženo246 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, uvaljano u brašno, prženo332 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, u brašnu, prženo254 kcal / 100 g
- Pileća kožicapiletina za tov ili prženje, sirova349 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, obloženo brašnom, prženo285 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećih prsapilić, u tijestu, prženo260 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso i koža?
100 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 269 kcal, 29 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso i koža?
50 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 135 kcal, 14 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso i koža?
150 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 404 kcal, 43 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileće meso i koža?
200 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 538 kcal, 57 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileće meso i koža?
250 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 673 kcal, 71 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 562 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
