Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, pirjano
219
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 219 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 57,4 mg 10%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, pirjano216 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožomsirovo214 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, pirjano201 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pirjano363 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
- Pileća kožameso tovlih pilića ili pilića za pečenje, kuhano, pirjano363 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso i kožakuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, pirjano247 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso i koža?
100 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 219 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso i koža?
50 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 110 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso i koža?
150 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 329 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileće meso i koža?
200 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 438 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileće meso i koža?
250 g namirnice Pileće meso i koža sadrži 548 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 564 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
