Znajte što je na vašem tanjuru
Tamno pileće meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pile, obloženo brašnom, prženo
285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH4,1 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 4,1 g 1%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Slične namirnice
- Tamno pileće mesobroiler, sirovo125 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, u brašnu, prženo269 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, uvaljan u brašno, prženo272 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu269 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožomkokoš, u brašnu, prženo222 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, meso s kožom, kuhano, prženo, s brašnom285 kcal / 100 g
- Pohana i pržena pileća kožabroiler, uvaljan u brašno, pržen502 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno, s brašnom331 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, uvaljano u brašno, prženo332 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamno pileće meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
100 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 285 kcal, 27 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
50 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 143 kcal, 14 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
150 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 428 kcal, 41 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
200 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 570 kcal, 54 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
250 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 713 kcal, 68 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 587 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
