Znajte što je na vašem tanjuru
Tamno pileće meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, umočeno u tijesto, prženo
298
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH9,4 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 9,4 g 3%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 295 mg 13%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Slične namirnice
- Tamno pileće mesobroiler, sirovo125 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, u tijestu, prženo289 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećih prsapilić, u tijestu, prženo260 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, umočeno u tijesto, prženo291 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso s kožombroiler, umočeno u tijesto, prženo277 kcal / 100 g
- Pržena pileća koža u tijestubroiler, umiješan u tijesto, pržen394 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vrata i kožabroiler, uvaljan u tijesto, prženo330 kcal / 100 g
- Piletinabroileri ili pilići za prženje, tamno meso, meso s kožom, kuhano, prženo, u tijestu298 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamno pileće meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
100 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 298 kcal, 22 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
50 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 149 kcal, 11 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
150 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 447 kcal, 33 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
200 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 596 kcal, 44 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
250 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 745 kcal, 55 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 586 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
