Znajte što je na vašem tanjuru
Tamno pileće meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pile, pirjano
233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Slične namirnice
- Tamno pileće mesobroiler, sirovo125 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pirjano219 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, pirjano216 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso i kožakuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožompile, kuhano184 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroiler, pirjano185 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, meso s kožom, kuhano, pirjano233 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamno pileće meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
100 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 233 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
50 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 117 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
150 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 350 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
200 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 466 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamno pileće meso s kožom?
250 g namirnice Tamno pileće meso s kožom sadrži 583 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 589 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
