Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, u brašnu, prženo
222
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH1,5 g
Masti8,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 8,9 g 11%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 76 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Slične namirnice
- Pileća prsa s kožom s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, prsa, meso s kožom, kuhano184 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, u brašnu, prženo269 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, uvaljano u brašno, prženo246 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu269 kcal / 100 g
- Pohana i pržena pileća kožabroiler, uvaljan u brašno, pržen502 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, u brašnu, prženo254 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, meso i koža, sirovo167 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, obloženo brašnom, prženo285 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso s kožombroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu246 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, uvaljano u brašno, prženo332 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa s kožom?
100 g namirnice Pileća prsa s kožom sadrži 222 kcal, 32 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa s kožom?
50 g namirnice Pileća prsa s kožom sadrži 111 kcal, 16 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa s kožom?
150 g namirnice Pileća prsa s kožom sadrži 333 kcal, 48 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa s kožom?
200 g namirnice Pileća prsa s kožom sadrži 444 kcal, 64 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa s kožom?
250 g namirnice Pileća prsa s kožom sadrži 555 kcal, 80 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 602 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
