Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa s kožom s roštilja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, prsa, meso s kožom, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 184 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,2 g 10%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 347 mg 15%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 61,9 mg 11%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 289 mg 6%
- Cink 0,92 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porcija | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porcije | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 469 | 70 g | 0,1 g | 21 g |
| 4 porcije | 340 g | 626 | 93 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Slične namirnice
- Pileća prsa bez kože s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, prsa, samo meso, kuhano137 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećih prsabroiler175 kcal / 100 g
- Kožica pečenog pileta s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, samo kožica, kuhano406 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Meso pilećih prsabroiler, samo meso144 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožom s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, batak, meso s kožom, kuhano233 kcal / 100 g
- Pileće krilce s roštilja s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, krilce, meso i koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kože s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, batak, samo meso, kuhano196 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđamesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, samo meso, kuhano205 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa s kožom s roštilja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
100 g namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 184 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
1 porcija (85 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 156 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
2 porcije (170 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 313 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 78 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
3 porcije (255 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 469 kcal, 70 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
4 porcije (340 g) namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 626 kcal, 93 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
50 g namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 92 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja?
150 g namirnice Pileća prsa s kožom s roštilja sadrži 276 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171123 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
