Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena pileća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, samo meso, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 205 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 661 mg 29%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Kolin 63,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 48,3 µg 88%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 porcije | 170 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 523 | 65 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcije | 340 g | 697 | 86 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Meso s kokošjih leđaražanj, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Meso leđa pečenog piletabroiler, samo meso212 kcal / 100 g
- Kožica pečenog pileta s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, samo kožica, kuhano406 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Pileća prsa bez kože s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, prsa, samo meso, kuhano137 kcal / 100 g
- Pileće krilo s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, krilo, samo meso, kuhano197 kcal / 100 g
- Kokošja leđabroileri ili pilići za pečenje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kože s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, batak, samo meso, kuhano196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečena pileća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečena pileća leđa?
100 g namirnice Pečena pileća leđa sadrži 205 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pečena pileća leđa?
1 porcija (85 g) namirnice Pečena pileća leđa sadrži 174 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pečena pileća leđa?
2 porcije (170 g) namirnice Pečena pileća leđa sadrži 349 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pečena pileća leđa?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pečena pileća leđa sadrži 87 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pečena pileća leđa?
3 porcije (255 g) namirnice Pečena pileća leđa sadrži 523 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pečena pileća leđa?
4 porcije (340 g) namirnice Pečena pileća leđa sadrži 697 kcal, 86 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečena pileća leđa?
50 g namirnice Pečena pileća leđa sadrži 103 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečena pileća leđa?
150 g namirnice Pečena pileća leđa sadrži 308 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171517 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
