Znajte što je na vašem tanjuru
Pržena piletina s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 269 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 porcija | 85 g | 229 | 24 g | 2,6 g | 13 g |
| 2 porcije | 170 g | 457 | 49 g | 5,2 g | 25 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 114 | 12 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 686 | 73 g | 7,8 g | 38 g |
| 4 porcije | 340 g | 915 | 97 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Slične namirnice
- Pileće meso i kožabroiler, u brašnu, prženo269 kcal / 100 g
- Pileća kožicapiletina za tov ili prženje, sirova349 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno, s brašnom331 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, u brašnu, prženo254 kcal / 100 g
- Pohana i pržena pileća kožabroiler, uvaljan u brašno, pržen502 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu254 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Prženi pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu330 kcal / 100 g
- Pržena piletina202 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pržena piletina s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pržena piletina s kožom?
100 g namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 269 kcal, 29 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
1 porcija (85 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 229 kcal, 24 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
2 porcije (170 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 457 kcal, 49 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 114 kcal, 12 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
3 porcije (255 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 686 kcal, 73 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
4 porcije (340 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 915 kcal, 97 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pržena piletina s kožom?
50 g namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 135 kcal, 14 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pržena piletina s kožom?
150 g namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 404 kcal, 43 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171449 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
