Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena piletina s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 17%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 65,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcija | 85 g | 203 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcije | 170 g | 406 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 609 | 70 g | 0 g | 35 g |
| 4 porcije | 340 g | 813 | 93 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Pileće meso i kožabroiler, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pečena piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, kuhano, pečeno190 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbrojleri ili pilići za prženje, pečeni234 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Pileća kožameso tovlih pilića ili pilića za pečenje, kuhano, pečeno454 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, kuhano, pečeno na ražnju, začinjeno406 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožabrojler, meso i koža, pečeno185 kcal / 100 g
- Kožica pečenog pileta s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, samo kožica, kuhano406 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečena piletina s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečena piletina s kožom?
100 g namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 239 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pečena piletina s kožom?
1 porcija (85 g) namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 203 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pečena piletina s kožom?
2 porcije (170 g) namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 406 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pečena piletina s kožom?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 102 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pečena piletina s kožom?
3 porcije (255 g) namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 609 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pečena piletina s kožom?
4 porcije (340 g) namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 813 kcal, 93 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečena piletina s kožom?
50 g namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečena piletina s kožom?
150 g namirnice Pečena piletina s kožom sadrži 359 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171450 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
