Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošja koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, kuhano, pečeno na ražnju, začinjeno
406
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0,1 g
Masti37 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 406 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 37 g 48%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 381 mg 17%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 45,7 mg 8%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Slične namirnice
- Kožica pečenog pileta s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, samo kožica, kuhano406 kcal / 100 g
- Pileća kožabatak i zabatak, kuhano, pečeno462 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileće krililce s kožompileće meso, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno267 kcal / 100 g
- Koža roštilj pečene piletinebroiler, koža, pečeno i roštiljano378 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pečeno239 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, kuhano, ražanj, začinjeno233 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošja koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošja koža?
100 g namirnice Kokošja koža sadrži 406 kcal, 18 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošja koža?
50 g namirnice Kokošja koža sadrži 203 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošja koža?
150 g namirnice Kokošja koža sadrži 609 kcal, 27 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokošja koža?
200 g namirnice Kokošja koža sadrži 812 kcal, 35 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokošja koža?
250 g namirnice Kokošja koža sadrži 1015 kcal, 44 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6648 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
