Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
batak i zabatak, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 462 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 44 g 56%
- Zasićene masti 12 g 61%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 85 mg 4%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 48,9 mg 9%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 porcija | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 porcije | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 porcije | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 porcije | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
Slične namirnice
- Kokošja kožabatku i zabatku, s dodatkom otopine, kuhano, pečeno421 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u tijestu394 kcal / 100 g
- Piletinaza pečenje, meso s kožom, kuhano, pečeno223 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pečeno239 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
- Pileći batakbroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno191 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, kuhano, pečeno197 kcal / 100 g
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno254 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća koža?
100 g namirnice Pileća koža sadrži 462 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pileća koža?
1 porcija (85 g) namirnice Pileća koža sadrži 393 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pileća koža?
2 porcije (170 g) namirnice Pileća koža sadrži 785 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća koža?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća koža sadrži 196 kcal, 7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pileća koža?
3 porcije (255 g) namirnice Pileća koža sadrži 1178 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 112 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pileća koža?
4 porcije (340 g) namirnice Pileća koža sadrži 1571 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 150 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća koža?
50 g namirnice Pileća koža sadrži 231 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća koža?
150 g namirnice Pileća koža sadrži 693 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174496 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
