Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošja koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, sirovo
349
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH0 g
Masti32 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 9,1 g 45%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,93 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
Slične namirnice
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Piletina s kožommeso i koža pilića, sirovo215 kcal / 100 g
- Pileća kožameso tovlih pilića ili pilića za pečenje, kuhano, pirjano363 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u tijestu394 kcal / 100 g
- Pileće krilce s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo191 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, sirovo380 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, sirovo297 kcal / 100 g
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, sirovo297 kcal / 100 g
- Kožica pečenog pileta s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, samo kožica, kuhano406 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošja koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošja koža?
100 g namirnice Kokošja koža sadrži 349 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošja koža?
50 g namirnice Kokošja koža sadrži 175 kcal, 6,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošja koža?
150 g namirnice Kokošja koža sadrži 524 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokošja koža?
200 g namirnice Kokošja koža sadrži 698 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokošja koža?
250 g namirnice Kokošja koža sadrži 873 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 822 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
