Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće krilko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 254 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 98 mg 4%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 111 mg 20%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcija | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcije | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4 porcije | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
Slične namirnice
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, kuhano, pirjano249 kcal / 100 g
- Pileće krililce s kožompileće meso, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno267 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, meso s kožom, kuhano, pečeno253 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilabrojler, pečeno182 kcal / 100 g
- Pureće krilokokoš, meso i koža, pečeno222 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pečena piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, kuhano, pečeno190 kcal / 100 g
- Pileća kožameso tovlih pilića ili pilića za pečenje, kuhano, pečeno454 kcal / 100 g
- Pečeno pileće krilos kožom, bez ulja, bez soli267 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće krilko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće krilko?
100 g namirnice Pileće krilko sadrži 254 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pileće krilko?
1 porcija (85 g) namirnice Pileće krilko sadrži 216 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pileće krilko?
2 porcije (170 g) namirnice Pileće krilko sadrži 432 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pileće krilko?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pileće krilko sadrži 108 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pileće krilko?
3 porcije (255 g) namirnice Pileće krilko sadrži 648 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pileće krilko?
4 porcije (340 g) namirnice Pileće krilko sadrži 864 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće krilko?
50 g namirnice Pileće krilko sadrži 127 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće krilko?
150 g namirnice Pileće krilko sadrži 381 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173630 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
