Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće krilko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Natrij 320 mg 14%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 1 porcija | 29 g | 94 | 5,8 g | 3,1 g | 6,3 g |
| 2 porcije | 58 g | 188 | 12 g | 6,2 g | 13 g |
| ½ porcije | 14,5 g | 47 | 2,9 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 87 g | 282 | 17 g | 9,3 g | 19 g |
| 4 porcije | 116 g | 376 | 23 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Slične namirnice
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, prženo211 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, kuhano, pirjano249 kcal / 100 g
- Pileće krililce s kožompileće meso, meso i koža, u tijestu, prženo324 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u tijestu394 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso peradi iz uzgoja, meso i koža, kuhano, prženo, pohano u tijestu268 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Meso pilećih krilacabrojleri ili pilići za prženje, sirovo126 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožommesni pilići, meso i koža, kuhano, prženo, pohano260 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće krilko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće krilko?
100 g namirnice Pileće krilko sadrži 324 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (29 g) namirnice Pileće krilko?
1 porcija (29 g) namirnice Pileće krilko sadrži 94 kcal, 5,8 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (58 g) namirnice Pileće krilko?
2 porcije (58 g) namirnice Pileće krilko sadrži 188 kcal, 12 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,5 g) namirnice Pileće krilko?
½ porcije (14,5 g) namirnice Pileće krilko sadrži 47 kcal, 2,9 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (87 g) namirnice Pileće krilko?
3 porcije (87 g) namirnice Pileće krilko sadrži 282 kcal, 17 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (116 g) namirnice Pileće krilko?
4 porcije (116 g) namirnice Pileće krilko sadrži 376 kcal, 23 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće krilko?
50 g namirnice Pileće krilko sadrži 162 kcal, 9,9 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće krilko?
150 g namirnice Pileće krilko sadrži 486 kcal, 30 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173628 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
