Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće krilko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 321 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 2,3 g 1%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 6,1 g 30%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 77 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2,3 g | 22 g |
| 1 porcija | 19 g | 61 | 5 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 38 g | 122 | 9,9 g | 0,9 g | 8,4 g |
| ½ porcije | 9,5 g | 30 | 2,5 g | 0,2 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 57 g | 183 | 15 g | 1,3 g | 13 g |
| 4 porcije | 76 g | 244 | 20 g | 1,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5,7 g | 55 g |
Slične namirnice
- Pileće krililce s kožompileće meso, meso i koža, u brašnu, prženo321 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, prženo211 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, kuhano, pirjano249 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu269 kcal / 100 g
- Pileća kožicapiletina za tov ili prženje, sirova349 kcal / 100 g
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso peradi iz uzgoja, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu245 kcal / 100 g
- Meso pilećih krilacabrojleri ili pilići za prženje, sirovo126 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožompile, mesni pilići, prsa, meso i koža, kuhano, prženo, s brašnom222 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće krilko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće krilko?
100 g namirnice Pileće krilko sadrži 321 kcal, 26 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (19 g) namirnice Pileće krilko?
1 porcija (19 g) namirnice Pileće krilko sadrži 61 kcal, 5 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (38 g) namirnice Pileće krilko?
2 porcije (38 g) namirnice Pileće krilko sadrži 122 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (9,5 g) namirnice Pileće krilko?
½ porcije (9,5 g) namirnice Pileće krilko sadrži 30 kcal, 2,5 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (57 g) namirnice Pileće krilko?
3 porcije (57 g) namirnice Pileće krilko sadrži 183 kcal, 15 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (76 g) namirnice Pileće krilko?
4 porcije (76 g) namirnice Pileće krilko sadrži 244 kcal, 20 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće krilko?
50 g namirnice Pileće krilko sadrži 161 kcal, 13 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće krilko?
150 g namirnice Pileće krilko sadrži 482 kcal, 39 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173629 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
