Znajte što je na vašem tanjuru
Meso pilećeg krilca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, kuhano, prženo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 91 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,4 µg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porcija | 85 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porcije | 170 g | 359 | 51 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 538 | 77 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcije | 340 g | 717 | 103 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu324 kcal / 100 g
- Pileće krilomeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo191 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilabrojler, pečeno182 kcal / 100 g
- Prženi pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, prženo229 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vratapileći brojler, prženo229 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, samo meso, kuhano, prženo239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso pilećeg krilca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso pilećeg krilca?
100 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 211 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 179 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 359 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 90 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 538 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 717 kcal, 103 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso pilećeg krilca?
50 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 106 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso pilećeg krilca?
150 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 317 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172391 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
