Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak bez kože
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, prženo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 208 kcal —
- Bjelančevine 28 g 57%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 96 mg 4%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 1 porcija | 56 g | 116 | 16 g | 0,4 g | 5,2 g |
| 2 porcije | 112 g | 233 | 32 g | 0,7 g | 10 g |
| ½ porcije | 28 g | 58 | 7,9 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 168 g | 349 | 48 g | 1,1 g | 16 g |
| 4 porcije | 224 g | 466 | 64 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,6 g | 23 g |
Slične namirnice
- Meso pilećeg batakameso peradi, meso, sirovo121 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo221 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkameso, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u tijestu273 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, prženo219 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, samo meso, kuhano, prženo239 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Tamno pileće mesopile, prženo239 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, pečeno182 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak bez kože
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak bez kože?
100 g namirnice Pileći batak bez kože sadrži 208 kcal, 28 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (56 g) namirnice Pileći batak bez kože?
1 porcija (56 g) namirnice Pileći batak bez kože sadrži 116 kcal, 16 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (112 g) namirnice Pileći batak bez kože?
2 porcije (112 g) namirnice Pileći batak bez kože sadrži 233 kcal, 32 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (28 g) namirnice Pileći batak bez kože?
½ porcije (28 g) namirnice Pileći batak bez kože sadrži 58 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (168 g) namirnice Pileći batak bez kože?
3 porcije (168 g) namirnice Pileći batak bez kože sadrži 349 kcal, 48 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (224 g) namirnice Pileći batak bez kože?
4 porcije (224 g) namirnice Pileći batak bez kože sadrži 466 kcal, 64 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak bez kože?
50 g namirnice Pileći batak bez kože sadrži 104 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak bez kože?
150 g namirnice Pileći batak bez kože sadrži 312 kcal, 43 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172379 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
