Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso batka i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u tijestu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 273 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Natrij 279 mg 12%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8,4 g | 16 g |
| 1 porcija | 95 g | 259 | 21 g | 8 g | 15 g |
| 2 porcije | 190 g | 519 | 41 g | 16 g | 31 g |
| ½ porcije | 47,5 g | 130 | 10 g | 4 g | 7,7 g |
| 3 porcije | 285 g | 778 | 62 g | 24 g | 46 g |
| 4 porcije | 380 g | 1037 | 83 g | 32 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratmesni pilići ili pilići za prženje, kuhano, prženo, pohano291 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso s kožombroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u tijestu277 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, u tijestu, prženo289 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećih prsapilić, u tijestu, prženo260 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožommesni pilići, meso i koža, kuhano, prženo, pohano260 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožombroiler, umočeno u tijesto, prženo298 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso batka i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso batka i koža?
100 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 273 kcal, 22 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (95 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
1 porcija (95 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 259 kcal, 21 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (190 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
2 porcije (190 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 519 kcal, 41 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (47,5 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
½ porcije (47,5 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 130 kcal, 10 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (285 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
3 porcije (285 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 778 kcal, 62 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (380 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
4 porcije (380 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 1037 kcal, 83 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso batka i koža?
50 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 137 kcal, 11 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso batka i koža?
150 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 410 kcal, 33 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173615 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
