Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso batka i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broileri ili pilići za pečenje, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 184 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 98 mg 4%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 70 mg 13%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 264 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 porcija | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porcije | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcije | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći batakmesni pilići ili pilići za prženje, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroileri, kuhano, pečeno222 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, pečeno199 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožompile, pečeno197 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, pečeno253 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso batka i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso batka i koža?
100 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 184 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
1 porcija (85 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 156 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
2 porcije (170 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 313 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 78 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
3 porcije (255 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 469 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
4 porcije (340 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 626 kcal, 82 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso batka i koža?
50 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 92 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso batka i koža?
150 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 276 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173617 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
