Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso batka i koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 254 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 14 g 19%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 88 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porcija | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porcije | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porcije | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porcije | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Slične namirnice
- Bijelo pileće meso s kožombroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu246 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratmesni pilići ili pilići za prženje, kuhano, prženo, u brašnu272 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu269 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, u brašnu, prženo269 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožompile, mesni pilići, prsa, meso i koža, kuhano, prženo, s brašnom222 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u brašnu502 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batakabrojleri ili pilići za prženje, kuhano, prženo218 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso batka i koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso batka i koža?
100 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 254 kcal, 27 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (67 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
1 porcija (67 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 170 kcal, 18 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (134 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
2 porcije (134 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 340 kcal, 36 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (33,5 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
½ porcije (33,5 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 85 kcal, 9 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (201 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
3 porcije (201 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 511 kcal, 54 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (268 g) namirnice Pileće meso batka i koža?
4 porcije (268 g) namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 681 kcal, 72 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso batka i koža?
50 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 127 kcal, 13 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso batka i koža?
150 g namirnice Pileće meso batka i koža sadrži 381 kcal, 40 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173616 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
