Znajte što je na vašem tanjuru
Meso pilećeg bataka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brojleri ili pilići za prženje, kuhano, prženo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 218 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 95 mg 4%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 1,2 g | 10 g |
| 1 porcija | 85 g | 185 | 24 g | 1 g | 8,8 g |
| 2 porcije | 170 g | 371 | 48 g | 2 g | 18 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 93 | 12 g | 0,5 g | 4,4 g |
| 3 porcije | 255 g | 556 | 72 g | 3 g | 26 g |
| 4 porcije | 340 g | 741 | 96 g | 4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 71 g | 3 g | 26 g |
Slične namirnice
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo221 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, pečeno184 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu254 kcal / 100 g
- Pureće meso batkakokoš, samo meso, pečeno197 kcal / 100 g
- Tamno pileće mesopile, prženo239 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, samo meso, kuhano, prženo239 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso pilećeg bataka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso pilećeg bataka?
100 g namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 218 kcal, 28 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg bataka?
1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 185 kcal, 24 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg bataka?
2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 371 kcal, 48 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg bataka?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 93 kcal, 12 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg bataka?
3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 556 kcal, 72 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg bataka?
4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 741 kcal, 96 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso pilećeg bataka?
50 g namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 109 kcal, 14 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso pilećeg bataka?
150 g namirnice Meso pilećeg bataka sadrži 327 kcal, 42 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172387 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
