Znajte što je na vašem tanjuru
Meso pilećeg batka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broileri ili pilići za pečenje, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 185 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 78 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 69,7 mg 13%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porcija | 85 g | 157 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porcije | 170 g | 315 | 45 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porcije | 255 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcije | 340 g | 629 | 89 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batakameso peradi, meso, sirovo121 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pirjano177 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, pečeno184 kcal / 100 g
- Pirjana piletinasamo meso pilića, kuhano, pirjano177 kcal / 100 g
- Tamno pileće mesobroiler, pirjano192 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pirjano181 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso svijetlosamo meso, kuhano, pirjano213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso pilećeg batka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso pilećeg batka?
100 g namirnice Meso pilećeg batka sadrži 185 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg batka?
1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg batka sadrži 157 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg batka?
2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg batka sadrži 315 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg batka?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg batka sadrži 79 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg batka?
3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg batka sadrži 472 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg batka?
4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg batka sadrži 629 kcal, 89 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso pilećeg batka?
50 g namirnice Meso pilećeg batka sadrži 93 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso pilećeg batka?
150 g namirnice Meso pilećeg batka sadrži 278 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172381 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
