Znajte što je na vašem tanjuru
Meso pilećeg krilca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 181 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 70,6 mg 13%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porcije | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcije | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pileće krilcemeso i koža, kuhano, pirjano249 kcal / 100 g
- Pileće krililce s kožombrojler, meso i koža, pirjano249 kcal / 100 g
- Pirjana piletinasamo meso pilića, kuhano, pirjano177 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, pirjano185 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, kuhano, pirjano220 kcal / 100 g
- Pileći batakmesni pilići ili pilići za prženje, kuhano, pirjano195 kcal / 100 g
- Pileća prsapile, pirjano151 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, kuhano, pirjano184 kcal / 100 g
- Kuhan kokošji meso svijetlosamo meso, kuhano, pirjano213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso pilećeg krilca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso pilećeg krilca?
100 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 181 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
1 porcija (85 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 154 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
2 porcije (170 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 308 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 77 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
3 porcije (255 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 462 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
4 porcije (340 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 615 kcal, 92 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso pilećeg krilca?
50 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 91 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso pilećeg krilca?
150 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 272 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172393 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
