Znajte što je na vašem tanjuru
Meso pilećeg krilca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 203 kcal —
- Bjelančevine 30 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 92 mg 4%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 79,6 mg 14%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porcija | 13 g | 26 | 4 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porcije | 26 g | 53 | 7,9 g | 0 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 6,5 g | 13 | 2 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 39 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porcije | 52 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 76 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno254 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso, pečeno, pile203 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilabrojler, pečeno182 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, kuhano, pečeno147 kcal / 100 g
- Pečena piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, kuhano, pečeno190 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pečeno pileće krilos kožom, bez ulja, bez soli267 kcal / 100 g
- Kokošje krilo četvrtinapečeno, meso i koža226 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso pilećeg krilca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso pilećeg krilca?
100 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 203 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (13 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
1 porcija (13 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 26 kcal, 4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (26 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
2 porcije (26 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 53 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (6,5 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
½ porcije (6,5 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 13 kcal, 2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (39 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
3 porcije (39 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 79 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (52 g) namirnice Meso pilećeg krilca?
4 porcije (52 g) namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 106 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso pilećeg krilca?
50 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 102 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso pilećeg krilca?
150 g namirnice Meso pilećeg krilca sadrži 305 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172392 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
