Znajte što je na vašem tanjuru
meso i koža purećeg krila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 68,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 266 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 195 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcije | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 584 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 porcije | 340 g | 779 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 69 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilasve klase, samo meso, pečeno183 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomsve kategorije, meso, pečeno204 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, pečeno180 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak i kožasve klase, pečeno205 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
- Pileće krililce s kožompileće meso, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno267 kcal / 100 g
- Pureća koža i odvojiva mastsve klase, pečeno361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meso i koža purećeg krila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso i koža purećeg krila?
100 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 229 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice meso i koža purećeg krila?
1 porcija (85 g) namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 195 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice meso i koža purećeg krila?
2 porcije (170 g) namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 389 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice meso i koža purećeg krila?
½ porcije (42,5 g) namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 97 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice meso i koža purećeg krila?
3 porcije (255 g) namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 584 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice meso i koža purećeg krila?
4 porcije (340 g) namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 779 kcal, 93 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso i koža purećeg krila?
50 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 115 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso i koža purećeg krila?
150 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 344 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171094 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
