Znajte što je na vašem tanjuru
meso i koža purećeg krila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
219
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 219 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 78,4 mg 3%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 14,1 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 74 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
- Meso purećeg krilapečeno177 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Pureće krilocijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Meso purećeg batka s kožommužjak, pečeno204 kcal / 100 g
- Pileće meso krilabrojler, sirovo111 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomsve kategorije, meso, pečeno204 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, duboko smrznuta, pečena na žaru294 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesoi koža, pečeno214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meso i koža purećeg krila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso i koža purećeg krila?
100 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 219 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso i koža purećeg krila?
50 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 110 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso i koža purećeg krila?
150 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 329 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice meso i koža purećeg krila?
200 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 438 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice meso i koža purećeg krila?
250 g namirnice meso i koža purećeg krila sadrži 548 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 799 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
