Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće krilce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i koža, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 249 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 51,3 mg 9%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcija | 140 g | 349 | 32 g | 0 g | 24 g |
| 2 porcije | 280 g | 697 | 64 g | 0 g | 47 g |
| ½ porcije | 70 g | 174 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 3 porcije | 420 g | 1046 | 96 g | 0 g | 71 g |
| 4 porcije | 560 g | 1394 | 128 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Slične namirnice
- Pileće krilce s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo191 kcal / 100 g
- Pileće krilce četvrtinapirjano, meso i koža, izvagano s kostima141 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pirjano181 kcal / 100 g
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu321 kcal / 100 g
- Pileće krilos kožom, prženo, sa sojinim uljem, sa soli286 kcal / 100 g
- Pileća kožameso tovlih pilića ili pilića za pečenje, kuhano, pirjano363 kcal / 100 g
- Piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, sirovo119 kcal / 100 g
- Pileći batakbroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pirjano204 kcal / 100 g
- Pirjana piletinasamo meso pilića, kuhano, pirjano177 kcal / 100 g
- Meso pilećih krilacabrojleri ili pilići za prženje, sirovo126 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće krilce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće krilce?
100 g namirnice Pileće krilce sadrži 249 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Pileće krilce?
1 porcija (140 g) namirnice Pileće krilce sadrži 349 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Pileće krilce?
2 porcije (280 g) namirnice Pileće krilce sadrži 697 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Pileće krilce?
½ porcije (70 g) namirnice Pileće krilce sadrži 174 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Pileće krilce?
3 porcije (420 g) namirnice Pileće krilce sadrži 1046 kcal, 96 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Pileće krilce?
4 porcije (560 g) namirnice Pileće krilce sadrži 1394 kcal, 128 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 94 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće krilce?
50 g namirnice Pileće krilce sadrži 125 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće krilce?
150 g namirnice Pileće krilce sadrži 374 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173631 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
