Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso peradi iz uzgoja, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 porcija | 29 g | 71 | 7,8 g | 0,4 g | 4 g |
| 2 porcije | 58 g | 142 | 16 g | 0,9 g | 8 g |
| ½ porcije | 14,5 g | 36 | 3,9 g | 0,2 g | 2 g |
| 3 porcije | 87 g | 213 | 24 g | 1,3 g | 12 g |
| 4 porcije | 116 g | 284 | 31 g | 1,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
Slične namirnice
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, meso i koža s paniranjem267 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, u brašnu, prženo254 kcal / 100 g
- Pileći batak s ražnjameso peradi iz uzgoja, ražanj, originalni začin, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataktamno meso, meso i koža, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano215 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkameso, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureći batakbroiler, meso i koža, pečeno197 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu254 kcal / 100 g
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu321 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, samo meso, kuhano, prženo239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 245 kcal, 27 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (29 g) namirnice Pileći batak?
1 porcija (29 g) namirnice Pileći batak sadrži 71 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (58 g) namirnice Pileći batak?
2 porcije (58 g) namirnice Pileći batak sadrži 142 kcal, 16 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,5 g) namirnice Pileći batak?
½ porcije (14,5 g) namirnice Pileći batak sadrži 36 kcal, 3,9 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (87 g) namirnice Pileći batak?
3 porcije (87 g) namirnice Pileći batak sadrži 213 kcal, 24 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (116 g) namirnice Pileći batak?
4 porcije (116 g) namirnice Pileći batak sadrži 284 kcal, 31 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 123 kcal, 14 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 368 kcal, 40 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173611 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
