Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso peradi iz uzgoja, meso i koža, kuhano, prženo, pohano u tijestu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 4,1 g 21%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Natrij 269 mg 12%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 1 porcija | 43 g | 115 | 9,4 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 2 porcije | 86 g | 230 | 19 g | 6,9 g | 14 g |
| ½ porcije | 21,5 g | 58 | 4,7 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 3 porcije | 129 g | 346 | 28 g | 10 g | 20 g |
| 4 porcije | 172 g | 461 | 38 g | 14 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Slične namirnice
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, meso i koža s paniranjem267 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, u brašnu, prženo254 kcal / 100 g
- Pileći batak s ražnjameso peradi iz uzgoja, ražanj, originalni začin, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataktamno meso, meso i koža, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano215 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkameso, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureći batakbroiler, meso i koža, pečeno197 kcal / 100 g
- Pileće krilkomesni pilići ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu324 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u tijestu273 kcal / 100 g
- Piletinabroileri ili pilići za prženje, tamno meso, meso s kožom, kuhano, prženo, u tijestu298 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 268 kcal, 22 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (43 g) namirnice Pileći batak?
1 porcija (43 g) namirnice Pileći batak sadrži 115 kcal, 9,4 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (86 g) namirnice Pileći batak?
2 porcije (86 g) namirnice Pileći batak sadrži 230 kcal, 19 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (21,5 g) namirnice Pileći batak?
½ porcije (21,5 g) namirnice Pileći batak sadrži 58 kcal, 4,7 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (129 g) namirnice Pileći batak?
3 porcije (129 g) namirnice Pileći batak sadrži 346 kcal, 28 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (172 g) namirnice Pileći batak?
4 porcije (172 g) namirnice Pileći batak sadrži 461 kcal, 38 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 134 kcal, 11 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 402 kcal, 33 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172374 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
