Znajte što je na vašem tanjuru

Pileći batak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano, meso i koža, vagano s kostima

141
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti9,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 141 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 29%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 9,2 g 12%
  • Zasićene masti 2,6 g 13%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 50 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14115 g0 g9,2 g
50 g50 g717,3 g0 g4,6 g
150 g150 g21222 g0 g14 g
200 g200 g28229 g0 g18 g
250 g250 g35336 g0 g23 g

Pitanja o namirnici Pileći batak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?

100 g namirnice Pileći batak sadrži 141 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?

50 g namirnice Pileći batak sadrži 71 kcal, 7,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?

150 g namirnice Pileći batak sadrži 212 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći batak?

200 g namirnice Pileći batak sadrži 282 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći batak?

250 g namirnice Pileći batak sadrži 353 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-312 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana