Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broileri ili pilići za prženje, tamno meso, samo meso, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 114 mg 5%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 56,7 mg 10%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,76 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 113 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 226 g | 262 | 44 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 339 g | 393 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcije | 452 g | 524 | 88 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 49 g | 0 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileći batak s ražnjameso peradi iz uzgoja, ražanj, originalni začin, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataktamno meso, meso i koža, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano215 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Piletinabroileri ili pilići za pečenje, tamno meso, samo meso, sirovo125 kcal / 100 g
- Tamno pileće mesobroiler, sirovo125 kcal / 100 g
- Meso purećeg batakasve klase, sirovo119 kcal / 100 g
- Pureći batak i zabatakbroiler, meso i koža, sirovo141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 116 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Pileći batak?
1 porcija (113 g) namirnice Pileći batak sadrži 131 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Pileći batak?
2 porcije (226 g) namirnice Pileći batak sadrži 262 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Pileći batak?
½ porcije (56,5 g) namirnice Pileći batak sadrži 66 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Pileći batak?
3 porcije (339 g) namirnice Pileći batak sadrži 393 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Pileći batak?
4 porcije (452 g) namirnice Pileći batak sadrži 524 kcal, 88 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 58 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 174 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173614 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
