Znajte što je na vašem tanjuru
Meso purećeg bataka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, sirovo
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71,7 mg 3%
- Kolesterol 90,8 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Kolin 75,6 mg 14%
Minerali
- Kalcij 5,9 mg 0%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 13,9 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 295 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
Slične namirnice
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkasve klase, sirovo126 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureće meso batkakokoš, samo meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, sirovo127 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsve klase, sirovo160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso purećeg bataka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso purećeg bataka?
100 g namirnice Meso purećeg bataka sadrži 119 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso purećeg bataka?
50 g namirnice Meso purećeg bataka sadrži 60 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso purećeg bataka?
150 g namirnice Meso purećeg bataka sadrži 179 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso purećeg bataka?
200 g namirnice Meso purećeg bataka sadrži 238 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso purećeg bataka?
250 g namirnice Meso purećeg bataka sadrži 298 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6867 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
