Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso, koža, iznutrice i vrat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, uvaljan u brašno, prženo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 86 mg 4%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 2,4 mg 21%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Slične namirnice
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, uvaljano u brašno, prženo332 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, uvaljano u brašno, prženo246 kcal / 100 g
- Pohana i pržena pileća kožabroiler, uvaljan u brašno, pržen502 kcal / 100 g
- Prženi pileći vrat u brašnumesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu332 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vrata i kožabroiler, uvaljan u tijesto, prženo330 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu269 kcal / 100 g
- Prženi pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu330 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, obloženo brašnom, prženo285 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso, koža, iznutrice i vrat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
100 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 272 kcal, 29 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
50 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 136 kcal, 14 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
150 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 408 kcal, 43 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
200 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 544 kcal, 57 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
250 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 680 kcal, 71 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 557 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
