Znajte što je na vašem tanjuru
Unaprijed marinirana pureća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i koža, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 397 mg 17%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 107 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porcije | 170 g | 214 | 38 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 54 | 9,4 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 321 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 4 porcije | 340 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,7 g |
Slične namirnice
- Unapređeni pureći batakmeso i koža, kuhano, pečeno157 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Meso purećih prsacijelo, kuhano, pečeno147 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Pureće prsno mesosve klase, pečeno159 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožabrojler, meso i koža, pečeno185 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, pečeno194 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomod cijelog komada, s dodanom otopinom, kuhano, pečeno199 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, pečeno186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Unaprijed marinirana pureća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
100 g namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 126 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
1 porcija (85 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 107 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
2 porcije (170 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 214 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
½ porcije (42,5 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 54 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
3 porcije (255 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 321 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
4 porcije (340 g) namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 428 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
50 g namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 63 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa?
150 g namirnice Unaprijed marinirana pureća prsa sadrži 189 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171501 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
